27dar utan träning (21 dar sen läkar kontakt)

Japp, nu pratat med min läkare.

ska börja röra mer på mig (längre promenader)

men får INTE anstränga mig (han är medveten om att jag "var"/ är relativt vältränad)

så idag var "sista" promenaden runt kvarteret (ska ta mig längresträckor)((får även ha ärenden))

dock jobbigt att ha huvudvärk (och det förstod han)

//Pär

vaknade utan huvudvärk!!!!

Sen kände jag efter. (så jag tog värktabletter ändå)

trodde att det var fint väder ute (att det kunde varit "spänningshuvudvärk" som släppt)

men insåg att vi har ett äkta skitväder (men gick min runda ändå)

har ikvar suset i örat (inte kollat hur ögar ser ut !!!!)((går å gör det nu))

och vänster ögonlock hänger ner (som vanligt nu mer)

för övrigt var både pondus och rocky skojiga idag (gäller vk )

//Pär

trött idag

oj.

vad trött jag varit (ändå dopat med många kaffekoppar!!!)

åxxå lusläst vad det finns till iphone 3gs för tillbehör(oj vilken djungel)

laddar för längre promenad i morrn( får se hur det går/känns i morrn)

((så jag gick en sväng nu på kvällen åxxå för att känna efter))

//Pär

vad ska man ha för mobil :-(

om man har en 6 år gammal telefon.

vad ska man köpa för nån smartfon då?

ännu en anledning att fortsätta ha huvudvärk (23 dar i sträck nu)

fått erbjudande nu på  x10mini ,  x8 , wildfire S   , 3gs och iphone4


jobbigt

///Pär
och där är det löst "saxat"
****************************************************************************

Tack för din beställning

Telia Mobil Till vänner med Mobilsurf
iPhone 3GS 8 GB

Leveranstid på telefon beräknas till 2-3 veckor. Vi reserverar oss för eventuell försening i postgången.
I samband med leverans av din telefon får du en bekräftelse på ditt abonnemang och då börjar även dina nya priser att gälla.
********************************************************************************


vadå impulsiv :-)
är det här ett friskhetstecken lr???

//Pär

lämade huset idag (första gången 17dar)

Och var på jobbet ensväng (så det är första gången jag lämnat kvarteret)

blev ganska sliten efteråt ( känns skumt att vara sjuk)

oj vad dörrar lever om (när folk slår igen dom)

//Pär

lite depp

det är drygt att ha huvudvärk konstant i 3 veckor (och det har jag haft nu)

har åxxå märkt av dåligt humör (men det kanske jag har i vanliga fal åxxå)

sen att jag behöver en ny telefon gör det hela inte lättare (min 5140 håller på ge upp)((HÅLLS IHOP AV ELTAPE))

sen att "alla" gamla resultat på nätet börjar försvinna (tänker på vindelävsloppet / skelefteåmidnight marathon och universumrunt)

//Pär

lidingöloppet tidtagning vilket skämt

trodde i går man skulle kunna se mellantider och sånt. (bortskämd från stockholm halvmarathon)

när jag gick isäng fanns det fortfarande inte äns måltider på herrar 30km (kan inte varit bra för mitt blodtryck :-)...)

har inte kollat nåt idag (men igår hadde i 62 årig dam bästa tid på damer 30 km) ((298km/h i snitt fart he he he)


är utan tandvärk idag åxxå (och då ska man väll vara glad)


editerade lite (dåligt stavat/förklarat)

bara possitivt i det här inlägget (jag lovar)

På promenixen i dag följde en polare med. (härligt att få surra)((och dricka lite kaffe efteråt))

åxxå härligt väder  i dag så allt känns lättare då.((sol lyser))

ska åxxå hålla koll på alla på lidingöloppet idag (som springer 30km)

och att jag INTE har ont i mina tänder (skönt att slippa det)

//Pär

dryck till salu

Vad ska man säga :-)

4 st gainomax recovery i olika smaker (raspberry , choclate , blueberry . vanilla)
och 2 st Pripps energy double impact

datum kommer att gå ut innan jag behöver nåt av det hära
(står i kylen)

((skulle användas i träningen till och under marathonet den 8 oktober))


i köpet kan det ingå att jag ger köparen en av pripps energyarna vid passage vid 21km :-)
för där var det tänkt att den skulle drickas.

har just varit ute på min promenad  (usch vad jobbigt att se löppare ute)

//Pär

ont här och där

har idag ont i hand och ont i baksidalår!!!

men ingen tandvärk idag heller (skönt)

känns som jag mår bättre med bra väder (dålig väder idag)

nämnde jag huvudvärk............

var åxxå lite orolig för förkylning (men känns som jag klarar mig en stund till iaf)

//Pär som nu ska äta lunch

upsanddowns på samma gång

oj vad fort det kan svänga på några minuter.......
besvärligt med huvudvärk (som är sne)

men just nu ingen tanvärk (skönt att slippa)

dock mycke surr i örat ist.

nöjd med att gå runt "hela" kvarteret ist för grönområdet (känns åxxå säkrare med mer folk)


//Pär

länkar om karotisdissektion

undersökning på 49 patienter i Umeå (fosknings nuffror)
http://www.lakartidningen.se/engine.php?articleId=5794



mer läsning från samma källa (Vanlig eller farlig huvudvärk? – en klinisk utmaning) ((bra namn på artikeln))
http://www.lakartidningen.se/includes/07printArticle.php?articleId=6870

//Pär

ang min "pass" på 550 meter

har just kollat längd på dom (för garmin sa ju 479 meter som jag sågade...)

men det värkar var / är 470 meter min runda är :-(

(det här skrivs åxxå för att få ordning på vad klockan är i mina in lägg "skrivs 11,49 ")

//Pär

snart 14 dar

Nu har det typ gått 14 dar.

kunde inte sova i natt(skit åxxå)

det har börjat komma nån typ av oro i mig. (döds ångest model light)

har åxxå haft ont i kroppen inte bara vänstra delen av huvudet.

men jag har iaf skakat gång min garmin igen.


kommer nog mer  //Pär

mina första "pass" (upp dateras varje dag)((från 1 oktober mer info ibland))

9 sept gick genom hella lassa för att ta mig till bil (för att testa hur jag orkade)

16 sept 550 meter på 12min

17 sept 550 meter på 10min

18 sept 550 meter på 10min

19 sept 550meter på 10,09 (och garmin sa 479 meter he he he)

20 sept 470 meter på9.49  (och det är 470 meter som är rätt sträcka...allt ovan är fel suck )

21 sept 743 meter nu runda "helakvateret" 26 min (träffade "alla" grannar)

22 sept 786 meter "helakvarteret" på 12,39 minuter

23 sept 626 meter "helakvarteret" på 14,33 minuter (garmin har problem med den hära sträckan)

24 sept 700 meter "helakvarteret" på ca 15 min (fick sälskap av en polare vad trevligt)

25 sept 916 meter "helakvarteret" + pappersåterviningen en sväng 16,17 min

26 sept 722 meter "helakvarteret" på 13,40 min

27 sept 695 meter "helakvarteret" på 12,38 min

28 sept 700 meter "helakvarteret" på typ 14 min

28 sept (eftermaten) 700  "helakvarteret" på typ 15 min (träffade granne)

29 sept 700 meter "helakvarteret" på typ 12 min

29 sept  (eftermaten) 700 meter "helakvarteret" på typ 15min

30 sept "helakvarteret" 700meter typ 15 min (för sista gången)

*******************************************************
här börjar jag "röra mig"

1 okt tur och retur åke 5080meter 46,19 dit 45.14 hem (och JA det skenar direkt)

2 okt  1450meter (snitt fart 19.35 min /km  och snitt puls 79 slag var på halva passet)((12,43 och13,58 blev spiltt tidern))

3okt   8758meter på 3timmar och 1 minut (snittfart 20,45 min/km)((var på frasses och åt))(((snabbaste tusing på 11.26 he he he)))((((långsamaste var ju litelängre lyckades med att passera en tusing inne på frasses))))

4 okt 1310 meter på 25,06 (snitt fart 19,06min/km)

5 okt 5080 meter på 1.59 (he he snitt fart 23,08)((måste börja stoppa klockan vid resturangbesök)

hur karotisdissektion behandlas (på mig just nu)((uppdaterad den 27 seot))

blodtryckssänkande och blodförtunande mediciner och för att sänka kolestorolet.

ska röngas igen för att se hur kärlet läker. (en del blir opererade)

sen tar jag massa piller mot smärta.

och jag har inte kommit på hur man svarar på en komentar :-)
(har ju fått min första komentar)

har jag nämt hur många som överlever??

och vad det beror på i mitt fall.....gissar på ett fall eller lek med ettåring lr nåt annat..


//
uppdatering

#  1 Jag är sjukskriven till den 23 oktober
# 2  Har ännu inte fått nån återbesöks tid
# 3 Har fortfarande huvudvärk och vänsterögonlock som hänger ner (dock är pupilerna lika stora nu mer)

// Pär den 27 sept

tiden på lassa (kommer mer sen)((lite mer nu))

kom ner neurologen igen från röngen (dom dåliga pokerspelarna)
så förstod jag ganska fort att det var "alvar".
min läkare kom och tog hand om mig och sa "du kommer nu att bli inlagd"
för det är karotisdissektion du har.
fick gå upp till avdelningen (strokecenter) och lämna ännu mer prover (tog massa blod flera ggr per dag)

sen blev det mitt första mål mat (tog fiskbullar) middag  (åt bara en macka och en trocadero till lunch)

jag var yngst av alla där den dan.
det är fortfarande den 6 september.
och hela tiden en jobbig huvudvärk.

dom kollade  blodtryck / socker / temp / syresätning /puls / rörelser (varje 6 timmar dyngnet runt)

nämde jag att jag gick till vårdcentralen :-)
och det regnade så jag har på kvällen fortfarande blöta sockor.
fick på kvällen torra sockor men dom blev blöta åxxå för skornas var blöta :-)

nu fick jag massa piller hela tiden (och tabletter mot huvudvärk som inte hjälpte)

morgonen den 7 fick jag gå på magnetröngen.
då har man både hörselproppar hörselkåpor och det lever ändå om JÄTTE mycke.

nu fick jag sandaler (för alla sockor var blöta)((asics 2140 torkar sakta))

efter vart det slut gått för mig (läkare sa total vila) så då fick jag rullstol lr åka truck :-)

8 sept fick en ketogan spruta för att kunna duscha (så då vart jag ren)

sen fick jag nytt rum (och blev sen av med alla tidningar)


9 sept dagen jag skulle hem.

läkarna skulle komma 13 till mig (så dom var där 15 för att skriva ut mig)
sen skulle jag få en ketogan spruta för att tvätta till mig (men den här gången tålde jag inte den)((f*n vad jag spydde))

sen fick jag pimperan (som jag skulle fått före men jag glömnde säga till...ops)

sen fick jag fara hem   vad härligt

Kommer fylla på luckor ///Pär

vad som hänt veckan före dvs V35

28 agusti sprang 17 km på 1.20.41
29 aug sprang pre run på salomon trail tour (10 km på 57 minuter)


1 september sprang salomon trail tour i umeå på 51 minuter

2 september fyllde år (tårta är gått)

tränade för att springa SM i marathon för veteraner i Umeå den 8 oktober
så sista passet var den 3 september lite kläd / sko test :-)

5 sept fick träningsförbud av min sambo (och tvingad att ringa vårdcentral)((07,30 på tisdag morgon 6 sept altså))


//Pär

resume dock kort

första aj 4 september (med hängande ögonlock)

första läkare 6 september
som var vårdcentral med  barnvagn och gick dit.
gick hem (i regn) och tog bil
 till neurologen som läkaren på vårdcentralen ordnade så jag fick fara dit.
läkare nummer 2 kollad mig och bröt å slet och kollade balans och ögon.

ordnade så det blev röngen (där var dom kassa poker spelare)
för när jag kom dit fick jag fixxa allt.

när jag skulle därifrån fixxade dom allt.
typ hjälpte mig upp från säng ta bort draperi ta upp pengar från golv
och dra isnören för att öppna dörrar (och trycka dit hissen)

och det jag hadde var

Karotisdissektion som syndes med Horners syndrom.

 det var för mig halspulsådern på vänster sida som "delade" sig i 2 delar och klämmer mot "alla" nerver som går upp på vänster sida

har jävuls huvudvärk helatiden (använder inte nån rättstavning)

//Pär